самоконтроль

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что ж

Тревожный мозг [Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью]

Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»?

EQ. Эмоциональный интеллект на практике [litres]

Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций.

Страницы

X