FleXiS про Мириманова: Система минус 60, или Мое волшебное похудение (Здоровье) 13 04
Если вы ищите быструю и "эффективную" диету (например, потерять 10 кг. за неделю), то эта книга не для вас.
Здесь рассказывается о режиме питания, которого нужно будет придерживаться долгое время (а может быть, и всю жизнь).
Книга очень понравилась, и вдохновила на подвиги: на системе третий день - чувствую себя отлично!
Подходит для всех!!!

Shery84 про Мириманова: Система минус 60, или Мое волшебное похудение (Здоровье) 24 01
Самая лучшая книга на тему диеты. Те, кому за... n - килограмм советую. Всё очень просто, ни в чем себе не отказываем, соблюдаем все рекомендации, не ждам мгновенного результата. Книга написана просто, лишена "заумных" терминов... А если вы решили изменить свою внешность и образ жизни - то книга для вас

bestmanya про Чернышова: Диета для молодой мамы (Кулинария) 08 10
Не тратьте ни минуты на этот графоманский вы%ер. Автору должно быть как минимум стыдно. Компиляция нескольких статей из инета, противоречащих друг другу и меню, из которого следует, что основным продуктом питания молодой мамы является майонез. Приведу пару рецептов для полной ясности.
Рецепт приготовления бутербродов с плавленым сыром.
Нарезанный хлеб обжарьте на (внимание) маргарине, сверху положите ломтик (внимание) плавленого сыра, небольшой кусочек маргарина (вкусняшка).
Рецепт холодной яичницы с майонезом.
Гглубокую большую сковороду или форму поставьте на кипящую водяную баню, смажьте маслом и разбейте в нее 8 яиц. Когда яйца станут твердыми, снимите сковороду с огня и остудите. Яичницу аккуратно выложите на тарелку, намажьте сверху 6 ст. л. майонеза и посыпьте 4 ст. л. мелко нарезанной зелени.
Причем первую половину книги автор убеждает от майонеза, маргарина и плавленного сыра воздерживаться..ужас, как не стыдно такое печатать