Вы здесьБез политики... Объединяющий...
Опубликовано вт, 23/09/2014 - 04:48 пользователем Антонина82
Встала сегодня на весы (что делаю довольно редко). Решила узнать в интернете, нормальный ли у меня вес? Оказалось ненормальный (: Цитата: здесь можно узнать о себе всеИзбыточная масса тела (предожирение) Надо же! Всю жизнь считала себя худой, а тут предожирение!!! Посмотрела на способы борьбы. Ну то что надо меньше жрать - это понятно. А вот как насчет "увеличить двигательную активность"... Первая реакция - нах, нах, нах... А потом задумалась. Если я увеличу свою двигательную активность, организм потребует больше калорий, т.е. больше движения - больше надо калорий на восстановление. И не факт, что эти калории будут " сжигаться" а не откладываться в организме. Так что, единственный для меня способ - ограничить себя в еде. Буду больше пить. Не знаю только, поможет ли...
|
Вход на сайтПоиск по блогам и форумамUser menuПоследние комментарии
konst1 RE:Переименовать ник (имя учетки) 4 часа
sem14 RE:Книжная серия "Жизнь в искусстве" издательство "Искусство"... 19 часов sem14 RE:Серия «Интеллектуальный детектив» изд-ва АСТ 3 дня Океана RE:Подайте бедному копеечку на книжку с литреса... 1 день Larisa_F RE:Современная корейская литература. Книжная серия... 2 недели Larisa_F RE:Таррин Фишер 2 недели Aleks_Sim RE:Беженцы с Флибусты 2 недели Саша из Киева RE:Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей 2 недели Isais RE:Семейственность в литературе 3 недели miri.ness_ RE:Доступ 27 3 недели bmusanov Оплатил, но абонемент не отображается 3 недели holla RE:Багрепорт - 2 3 недели konst1 RE:Файнридер для Win11 1 месяц larin RE:Оплатил, но абонемент не отображается 1 месяц sem14 RE:Книжная серия «Сlio» издательства "Евразия" 1 месяц Isais RE:Национальный конкурс на лучшее литературное произведение... 1 месяц Isais RE:Детство, опаленное войной (Вторая мировая 1939-1945 и ВОВ) 1 месяц sem14 RE:«Морской роман» — книжная серия Калининградского книжного... 1 месяц Впечатления о книгах
udrees про Каку: Физика невозможного [Physics of the Impossible: A Scientific Exploration into the World of Phasers, Force Fields, Teleportation, and Time Travel ru] (Физика, Научпоп)
31 08 Увлекательно прочитать про возможности и открытия, которые могут быть доступны в ближайшие сотню лет или больше. Книга немного уже устарела, информация базируется видимо на сведениях 2006-2007 годов. Сейчас в 2025 году часть ……… Оценка: хорошо
udrees про Роузвуд: Джеффри Дамер. Ужасающая история одного из самых известных маньяков в мире [litres] [Jeffrey Dahmer: A Terrifying True Story of Rape, Murder & Cannibalism ru] (Биографии и Мемуары, Публицистика, Документальная литература)
31 08 Кому интересно почитать про историю ужасных преступлений Джеффри Дамера – почитайте книгу. Она достаточно подробно на 50 страницах описывает его похождения и убийства мужчин, без особых кровавых подробностей, хотя описания ……… Оценка: неплохо
udrees про Мантикор: Зеркало Мисы (Боевая фантастика, ЛитРПГ, Самиздат, сетевая литература)
31 08 Как увлекательно становится читать долгую историю приключений друида, который по силе невероятно прокачался по ветке РПГ, что практически стал богом, когда он натыкается на препятствия и противников, которые сводят на нет ……… Оценка: отлично!
Stager про Дроздов: Зубных дел мастер (Космическая фантастика, Попаданцы, Самиздат, сетевая литература)
31 08 Ну это даже не третьесортная литература. Это вообще не литература. Ещё это редкое говно по содержанию. Неожиданно для Дроздова. У них там в Белоруссии так плохо? Оценка: плохо
Amfortas про Бачигалупи: Навола (Социальная фантастика, Городское фэнтези, Историческое фэнтези)
30 08 Скучно. Невыносимо скучно. Не одолел, бросил на половине. Слащавый "роман воспитания" с кучей банальных деталей. Повествование, ведущее в никуда. Не спасает даже стилизация под итальянское Возрождение. Лучше почитать словарь. Веселее и более интригующе. Оценка: плохо
Олег Макаров. про Юдковски: Гарри Поттер и методы рационального мышления [Harry Potter and the Methods of Rationality ru] (Фэнтези, Фанфик)
30 08 Один из лучших в мире специалистов по критическому мышлению написал фанфик по Гарри Поттеру для того, чтобы большее количество людей заинтересовались критическим мышлением. Представляете, что получилось? Оценка "отлично". ……… Оценка: отлично!
Олег Макаров. про Капба: На золотом крыльце - 2 (Киберпанк, Городское фэнтези, Самиздат, сетевая литература)
30 08 Капба это Капба. К его книгам не читайте аннотаций, читайте сами книги. 5 баллов это недостаточное количество баллов. Оценка: отлично!
Sello про Мережковский: Петр и Алексей (Историческая проза)
30 08 Поздновато, конечно, я разобрался, почему "не прет" мне Мережковский - лишь с третьей попытки, на третьем романе серии. Потому что там, где религия перетягивает на себя одеяло в ущерб историческому повествованию, истина, всегда, ……… Оценка: неплохо
mysevra про Эйрес: Оззи. Автобиография без цензуры [I Am Ozzy ru] (Биографии и Мемуары)
29 08 Несмотря на множество грустных моментов, книга просто пропитана оптимизмом и юмором. Возможно, местами позитив слишком уж натужный, но по-другому никак не выжить в некоторых обстоятельствах, тут тянешь себя за волосы как Мюнхгаузен. Оценка: отлично!
mysevra про Тюльбашева: Лес (Ужасы, Триллер, Мистика)
29 08 Слишком "мыльный" привкус. Где, собственно, события? Заблудились, пропали, шли, шли, поели макарон, шли, шли, совсем пропали. Часть вторая… Оценка: плохо
mysevra про Васильев: Легкий заказ [СИ] (Городское фэнтези, Самиздат, сетевая литература)
29 08 Мило, но слишком кустарно. Продолжение читать не хочется. Оценка: неплохо
Barbud про Демин: 3 книга. 1 глава. Одна планета одно правительство, основной язык общения русский. 15 письмо проекта Главам государств, от 07.12.2023 года [СИ] (Публицистика, Ненаучная фантастика, Самиздат, сетевая литература)
28 08 Сезонное обострение? Рано вроде... Оценка: нечитаемо |
Комментарии
Отв: Без политики... Объединяющий...
25.4 - любимый город может спать спокойно
Отв: Без политики... Объединяющий...
и не закусывать...
Отв: Без политики... Объединяющий...
Не пей! Я вот пью и мне все хуже и хуже...
Отв: Без политики... Объединяющий...
Почему-то для мужчин слово"пить" связано только с водкой. Я имела ввиду только чай и кофе.
Кстати, намедни услышала новость от Госдуры; предлагают продавать газировку по паспортам, если нет 14-ти лет - не отпускать!
Представляю, если бы это действовало во времена моего детства. Выпить стакан газировки за 4 коп. с сиропом было блаженством. А если 4 коп. не оказывалось , то за копейку можно было пить без сиропа. И ведь жирных детей во времена моего детства было очень мало. Может газировка была правильной?
Отв: Без политики... Объединяющий...
Вообще-то за три. Монетки в 4 копейки не существовало, чтоб в автомат ее бросить.
Я, правда, застал малость время, когда газировку и без автоматов продавали, и можно было попросить с двойным сиропом, но это счастье стоило 5 копеек.
Отв: Без политики... Объединяющий...
4 коп. стоила газировка в магазине. Отдел соки-воды. У нас продавали воду сестры-близнецы. Причем отгадать, кто сегодня работает, тётя Маша или тётя Даша, было невозможно. Они были очень похожи. Если только рядом поставить, можно было отличить. Поэтому, мы-ребятня , обычно просили: теть Маш-Даш мне с малиновым (апельсиновым) сиропом.
А в автоматах газировка была не такая вкусная, да и стаканов не было зачастую. Кстати, из общих стаканов (слегка обмытых) народ пил. И ничего, не заражали друг друга. Мне правда, было неприятно, если попадался стакан со следами губной помады. Я из таких станов не пила.
Отв: Без политики... Объединяющий...
Цитата: "А в автоматах газировка была не такая вкусная"
Согласен. Этим летом в Питере было полно автоматов, стилизованных под советские, с газировкой. А газводу они отпускали в пластиковых одноразовых стаканчиках - вкус - именно советский, с приятной кислинкой из-за чуть-чуть недолитого сиропа...
И этим же летом на Конногвардейском бульваре наткнулся на классическую поилку 50-60 гг. - четыре стеклянных конуса с разными сиропами, баллон с СО2, краник для налива газировки. Клубничный, малиновый, вишнёвый и ч.смородиновый - ощущения в жаркий солнечный день сходные с оргазмом. Жаль, больше 4-х стаканов не влезло. Потом периодически туда заглядывал...
Отв: Без политики... Объединяющий...
Вот - лимонад такой же как был за 3 коп. И действительно напомнил - тот самый вкус...

Отв: Без политики... Объединяющий...
Я такую газировку не видела. И хоть не большая любительница данного продукта, предпочитаю брать иногда - бутылки из Черноголовки.
Отв: Без политики... Объединяющий...
Был у меня в молодости опыт...
Могу с уверенностью сказать, что правильное питание (ну да, с ограничением количества) и без лишних нагрузок дает заметный эффект.
Отв: Без политики... Объединяющий...
Мне бог
Не дал красивых ног.
А чтоб на девушку всерьез запал интимный друг,
Без ног красивых — как без рук.
И груди сгрудив грудой на груди,
Всю жизнь одной мне суждено пройти.
Отв: Без политики... Объединяющий...
а просто...

Отв: Без политики... Объединяющий...
О-о-о!!! О-о-о!!! Браво!
...с жизнерадостными воплями скачу вокруг компьютера...
Ну, Баба-Яга, ну молоцца!
Отв: Без политики... Объединяющий...
Ха, чего мелочиться. Купить банку сгущенки и обмазаться.
Во - пускай облизывают.
Отв: Без политики... Объединяющий...
Отв: Без политики... Объединяющий...
Красивая упаковка на качественной таре позволяют предположить высокое качество содержимого!
Отв: Без политики... Объединяющий...
вес маловат..400 грамм...
Отв: Без политики... Объединяющий...
Есть старый анекдот на эту тему - законы физики! законы физики! - не видишь, верблюд замерз.
Это по разному у людей - кто-то утверждает, что ему жрать охота после спортзала. Мне наоборот - жрать не хочется, а только пить.
Для сжигания веса хорошо помогают аэробные нагрузки, если я название не путаю. Длительные, когда организм переходит на кислород из легких, после того как запасы гликогена в мышцах сожгутся. Поэтому бегуны на длинные дистанции все худые. Но это не минутное дело, понятно, королевского пути тут нет.
Отв: Без политики... Объединяющий...
На работе у нас дамы борются с избыточным весом пожирая арбузы. Уборщица ругается - пока вытащит корки с шести этажей - спина разламывается.
Отв: Без политики... Объединяющий...
Дддамы. Жена у меня трусцой бегает, ну и поделилась с подругой. А та эту же теорию исповедует, мол, будешь упражняться - нагуляешь аппетит и поправишься.
Теперь подруга регулярно уточняет, получилось ли похудеть.
Отв: Без политики... Объединяющий...
Кстати, и как динамика? С начала забегов насколько удалось похудеть? По моему - ничего полезнее неторопливых пеших прогулок по лесу (попутно можно охотиться, собирать грибы и ягоды) на большие расстояния - не придумаешь. И нагрузки немаленькие, и вроде как-то постепенно всё, без рывков.
Отв: Без политики... Объединяющий...
Не удается. Бегает она что-то около 2-3 км, этого для похудания недостаточно.
Отв: Без политики... Объединяющий...
Пусь плавать начинаит, аппетит тож ничааво.
Отв: Без политики... Объединяющий...
Ну, вот знакомая, давно, после родов, худела при помощи картофельного сока. Она волевая - отжимала каждое утро и пила полстакана, или чуть меньше (точно не помню). Похудела быстро.
Отв: Без политики... Объединяющий...
Физические упражнения - негодное средство. При нагрузке повышается артериальное давление. А сосуды после 40-50-ти уже не эластичны. Так можно до инсульта добегаться.
Остается: подавлять аппетит (никотин-кофеин) и слабительные. Именно это содержится в разной хрени типа гербалайфа.
Отв: Без политики... Объединяющий...
С "хренью" типа гербалайфа и зелёного чая для похудения будьте поосторожнее! У меня на глазах три дамы из бухгалтерии прошлым летом одна за другой (с недельным интервалом) загремели в кардиологию (в Покровку). Травяная фигня и зелёный чай не просто диуретики, они подстёгивают резкий выброс калия из организма. Потом дурочек 10 дней накачивали калием и др. из капельниц. Но они были в восторге - за десятидневку каждая потеряла по паре килограмм. Правда, я бы тоже потерял - при таком питании, как в больнице...
Отв: Без политики... Объединяющий...
....водочка грят от склероза харашо памагаеит, ето оно кровообращение в моск харошее.
Отв: Без политики... Объединяющий...
А вот это я не могу не прокомментировать. Как скинувшая лишние 23 кила.
Физ.упр. - негодно? Да без нагрузки ни одна диета не прокатит!
Давление? Так на то и диета - не чтобы помирать с голоду, а употреблять необходимое.
До инсульта, бля.... Допиться и дожраться можно до инсульта, инфаркта, цирроза, острого приступа панкреатита...
Никотин-кофеин-гербалайф?
1. Когда бросила курить (если кто не верит - см. внешний форум) - забыла о скачках давления, хоть в космос запускай.
2. Кофеин? Натуральный кофе не всякий раз себе позволишь (давление, опять же) - а говно растворимое нисчитово.
3. Пробовала в 90-х. Идите нахуй.
ЗЫ. Мне под 50. Мои сосуды - как Вы говорите - совсем не эластичны. Но моим сосудам похуй Ваше мнение.
Отв: Без политики... Объединяющий...
словом походя обидеть?
ах, какая ерунда!
ведь без мата жизнь плохая,
не годится никуда.
разве мыслимо без хамства
оппоненту возразить?
тут вам что, библиотека?!
политесы разводить )
Отв: Без политики... Объединяющий...
И персональное обращение к ТС - "... Решила узнать в интернете, нормальный ли у меня вес? Оказалось ненормальный (:
При росте 163, вес 78. т.е. у меня веса излишек, или по-научному
Цитата:
Избыточная масса тела (предожирение)..." Хе, 163-78! Мечта любого нормального мужчины! Ведь страшный мужской секрет заключается в следующем: мы всем говорим, что
любим сухие вина, хорошо выдержанные и стройных, длинноногих худощавых дам. А на самом деле властителями наших плотских желаний являются свежесваренное пиво под жареное мясо и невысокие пышнобёдрые и грудастые прелестницы. Ну, может это я один такой:)
Отв: Без политики... Объединяющий...
Утешитель Вы наш...
Но одного роста-веса действительно недостаточно для определения нормы, хотя это и популярная метода. Помнится, ходил я в спортзал, там тыкали в руку каким-то прибором, и тот чего-то замерял. Разница в показаниях после полугода занятий была. Впрочем, излишек-недостаток веса виден и на глаз, так что это из пустого в порожнее.
Отв: Без политики... Объединяющий...
Насчет мечты не поняла? Рост 163 -мечта???
Отв: Без политики... Объединяющий...
Канешна! У меня-то росточек - 165...
Отв: Без политики... Объединяющий...
Антонина, тощая корова еще не газель )))
Если вам комфортно в вашем весе, не повышается давление, сахар и холестерин в норме, не болят от нагрузки суставы то проосто держите тот внс, в котором вы сейчас. Резкие колебания ивеса очень вредны и не забывайте про йо-йо-эффект - чем быстрее вы потеряете вес - тем быстрее он вернется и еще пару-тройку кг с собой принесет. И исчо, боди-индекс для каждого возраста разный, да еще и есть такой фактор как плотность костец
Отв: Без политики... Объединяющий...
...
Отв: Без политики... Объединяющий...
...
Отв: Без политики... Объединяющий...
Русские женщины они все такие...худые.
Отв: Без политики... Объединяющий...
Я тут почитала насчет картофельного сока. Надо действительно обладать
железнойтитановой силой воли, чтобы это пить. Я как-то попробовала сырую картошку пожевать. Гадость! То ли дело жареная картошечка. И не в Макдональсе, а дома - на сковородочке. В общепите используют одно и тоже масло помногу раз. Очень для организма стремно.А в детстве любила картошку из пакетиков. Очень вкусно было. Да и слово "чипсы" еще тогда не знали. Просто картошка. Даже пакет облизывала, так было вкусно.
Отв: Без политики... Объединяющий...
60 км в неделю по тропинкам харьковсково лесопарка в течении 50 лет оччень памагают эластичности сосудов....и жрать мона все шо хош...а то и по водочке....
Отв: Без политики... Объединяющий...
угощайтесь, сама пекла, дабы чрезмерно не похудеть )
ночь, пламя от свечки как-то не вышло
Отв: Без политики... Объединяющий...
А почему у Вас бокалы разные? Бьете их часто? На счастье? )))
Отв: Без политики... Объединяющий...
они одинаковые, просто ракурс )
Отв: Без политики... Объединяющий...
Ням.
Праздничный стол не показываю, ибо добавляет килограммы)))
Отв: Без политики... Объединяющий...
да, с Новым Палиндромным Годом! )
покажи…
Отв: Без политики... Объединяющий...
Я из еврейской кухни обожала форшмак. У меня тетушка (шеф-повар научившейся приготовлению этого блюда у знакомого еврея) классно готовила. Пробовала у других - нет, не то. Жаль я не рецепт я так и не узнала...
Отв: Без политики... Объединяющий...
сочетание селёдки с яблоками ставит в тупик…)
Отв: Без политики... Объединяющий...
Честно говоря, я не помню вкуса яблок в этом блюде. Может их и добавляли, но совсем немного. Преобладает рубленая селедка с яйцом , ну и мастерство повара.
Отв: Без политики... Объединяющий...
Главный ингридиент - рубится ножом. Утерян вместе с поколением бабушек. Блендером можно, но уже не то.
Отв: Без политики... Объединяющий...
Посмотрел рецепты форшмака и нашёл такой :
Одна одесская еврейка средних лет - другой: - Вот, эти мужики! Вчера приехал наш хороший знакомый Боря из Житомира, я приготовила форшмак, собрала стол, они с моим Арончиком поели, выпили, а ты знаешь моего Арончика, он таки меры не знает! Ну и завалился спать. А Боря всe ворочается, ворочается на диванчике, а потом робко так спрашивает: - Циля, можно? Ну как можно, ведь тут Арончик? А потом думаю, ведь он спит, как бревно, ну и отвечаю таки да, но только быстро... И ты знаешь, что сделал этот потцмонтек? Он встал и ... СОЖРАЛ ВЕСЬ ОСТАВШИЙСЯ ФОРШМАК!!! Хи )))
Отв: Без политики... Объединяющий...
нормальный вес. как раз под шлею