Выгорание (fb2)

Эмили Нагоски   Амелия Нагоски Переводчик: Антонина Юрьевна Лаирова
Выгорание [litres] 2M, 226 с.
издано в 2020 г.
Добавлена: 14.12.2019

Аннотация

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.
Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.
На русском языке публикуется впервые




Впечатления о книге:  

X