Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче (fb2) Терри Лафлин Джон Делвз перевод: Карина Бильданова Екатерина Шелехова Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче [Total Immersion: The Revolutionary Way to Swim Better, Faster, and Easier ru] 2M, 180 с. издано в 2017 г. в серии Спорт-драйв Добавлена: 14.02.2019 Аннотация«Как рыба в воде» – теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70 процентов результата в плавании. Эта книга необходима всем, кто хочет научиться плавать свободно и правильно, а особенно тем, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные дистанции. Впечатления о книге: Прочитавшие эту книги читали: |
|