Синтия Вейдер
Кардиотренировка [справочник-путеводитель для начинающих] 3M, 57 с.
издано в 2007 г.
Добавлена: 29.05.2010

Аннотация

Секрет достижения красивой фигуры базируется на трех фундаментальных принципах:

• кардиотренировка;
  
• сбалансированное питание;
  
• эффективная фитнес-программа.

В данной книге вы найдете всю необходимую для этого информацию. В ней представлены лучшие кардиопрограммы, позволяющие гармонично, без ущерба для здоровья, избавляться от лишних складочек в самых проблемных зонах женского тела. Причем программы составлены так, что вы можете выполнять их как в домашних условиях, так и в фитнес-клубе.

Впечатления о книге:  

Прочитавшие эту книги читали: