отношение к себе

Сначала обними себя. Книга поддержки молодой мамы [litres]

Тысячи молодых мам и девушек, готовящихся к рождению ребенка, задают вопросы Еве Диденок, лайфстайл-блогеру и маме двоих детей. Для них она и написала эту книгу.

Ничего не бойся! Искусство исполнять свои мечты

Тренер личностного роста Курро Каньете в своей книге сохраняет невероятный баланс между гедонизмом и целеустремленностью.

Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя

Почему мы постоянно переживаем тревогу или раздражение? Почему мы не верим другим людям и нас часто преследует ощущение небезопасности?

Рыбацкая хижина на берегу. 7 главных вопросов, чтобы понять, как жить дальше [litres]

Андреас едет в отпуск к морю на 7 дней, чтобы отдохнуть от рутинной повседневности работника банка. Но эта поездка меняет всю его жизнь.

Добаюкивание внутреннего ребенка. Нежная терапия детских травм, которые мешают во взрослой жизни

Внутри каждого из нас есть маленький ребенок. Эта часть нас хранит все впечатления и воспоминания детства. У детской боли нет срока давности.

Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье

Когда мир вокруг кажется не самым уютным местом, каждый находит свой способ отвлечься от тревог и расслабиться: медитация, рисование, прогулки, готовка, вышивание, ух

Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь [litres]

Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента.

Синдром сбитого летчика. Как не упасть с вершины карьерной лестницы

Есть много причин, из-за которых профессионал может стать сбитым летчиком. Человеком, который достиг карьерных высот, но все равно потерял работу.

Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум. Всего 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание

«У тебя в руках необычная книга – это книга-практикум, в которой я структурировала весь свой опыт и все свои знания.

Взрослых не бывает и другие вещи, которые я смогла понять только после сорока [litres]

Когда Памеле Друкерман исполнилось сорок, она стала замечать, что утратила ироничное отношение к своей одежде, что теперь выбирает рестораны без громкой музыки, предпочитает

Страницы
X