тревожность

Нейроброня: новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мира [litres]

Эта книга, ставшая бестселлером и «Книгой года» в Южной Корее, – результат более чем десятилетних исследований профессора Джу Хан Кима в нейробиологии.

Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности [litres]

Если овцу посадить в клетку рядом с клеткой волка и при этом создать необходимые условия для жизни – овца умрет. От стресса, вызванного тревогой.

Тревога: путь к психологическому равновесию [litres]

У всех нас бывают плохие дни, когда мы чувствуем себя тревожно, неуверенно и уязвимо.

Как распознать психопата. Поступки человека, которые можно считать признаком заболевания [litres]

Что такое «сумасшествие» с точки зрения медицины и где та грань, когда простое беспокойство о незакрытой двери можно считать тревожностью?

Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ [litres]

Книга для взрослых с СДВГ, написанная взрослыми с СДВГ.

Жизнь без страха. 12 способов снизить тревогу

Практическое руководство от опытного психотерапевта Юлии Орли, которое не просто объясняет природу тревожности, но и предлагает 12 действенных техник из м

Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться

Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины.

Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР [litres]

Как много людей страдает от того, что происходило с ними в далеком прошлом, воспроизводя старые паттерны поведения, заново переживая свою травму, наблюдая мир через ее призм

Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу [litres]

Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, откуда берется тревога и как ее укротить, Елена Колесниченко – врач-п

Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха [litres]

Кажется, что может быть проще, чем перестать думать о важной встрече или планах на выходные.

Страницы
X