Здоровье в любом возрастеСортировать по: Издательство Попурри Показывать: 4 группы крови - 4 образа жизни. Здоровье, энергия и активность в любом возрасте [Live Right 4 Your Type: The Individualized Prescription for Maximizing Health, Well-Being, and Vitality in Every Stage of Your Life] 2085K, 155 с. (пер. Левитан) - Уитни
7-минутное чудо [The 7- Minute Miracle: The Breakthrough Program to Banish Spot Fat Forever] 1559K, 96 с. (пер. Гордиенко) - Левин
Аутогенная тренировка [Autogenes Training (Der bewahrte Weg zur Entspannung) ru] 729K, 132 с. (пер. Борич) - Линдеман
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса. Интенсивный 6-недельный курс тренировок 3M, 200 с. (пер. Гордиенко) - Брунгардт
Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс тренировок 5M, 186 с. (пер. Гордиенко) - Брунгардт
Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах 2M, 59 с. (пер. Белошеев, ...) - Батмангхелидж
solnishko-uvey про Левин: 7-минутное чудо [The 7- Minute Miracle: The Breakthrough Program to Banish Spot Fat Forever] (Самосовершенствование, Здоровье)
03 03 Об этой книге прежде всего стоит знать что написал её амереканец и для американцев. Что это значит? То, что методика приведенная в ней действительно очень и очень проста. В книге приведены уже готовые меню для приема пищи, но для нас они абсолютно бесполезны и сами рекомендации по питанию просто смешные (вот тут-то отчетливо ощущается из какой среды автор!) Доводы на которых строится методика автора мне, как немедику, выглядят логично и стройно, хотя и неочень-то убедительно. Художественная ценность книги? Она отсутствует, хотя читается книга легко. Прикладная ценность? Пока не знаю, решила методику опробовать на себе, недели через две смогу доложить о результате, кому это будет важно - пишите в "личку", обязательно отвечу! |
|