Сортировать по: порядку поступлению названию популярности оценкам впечатлениям году издания размеру авторам Показывать: Названияаннотацииобложки
Заслуженный собеседник. Искусство диалога с искусственным интеллектом 764K, 126 с. (Интеллектуальные медитации) - Андрей Владимирович Курпатов

«Заслуженный собеседник: искусство диалога с искусственным интеллектом» – это новаторская книга Андрея Курпатова, открывающая читателям путь к глубокому и осмысленному взаимодействию с искусственным интеллектом. Она приглашает нас переосмыслить отношения с ИИ – не как с инструментом, а как с уникальным собеседником, способным обогатить наше мышление и жизнь.
В этой книге вы найдёте практические подходы и философские инсайты, которые помогут преодолеть барьеры привычного восприятия и научиться вести подлинный диалог с цифровым разумом. Автор предлагает читателям освоить открыто-системное мышление и метаязык принципов, позволяющие раскрыть потенциал ИИ и трансформировать собственное сознание. Каждая глава – это шаг к новому пониманию себя и технологий, побуждающий к рефлексии и исследованию неизведанных горизонтов человеческого опыта.

Перестройка мыслей и чувств 2247K, 184 с. (пер. Вершинина) - Николь Виньола

Измените свое мышление, чтобы изменить свою жизнь, — откройте для себя инструменты из области нейробиологии, которые помогут вам перенастроить мозг для достижения максимального психического благополучия. Вы сможете избавиться от вредных привычек и выработать полезные, а принципы нейропластичности и инструменты, описанные в книге, подойдут не только для борьбы со стрессом и изменения поведенческих моделей, но и для улучшения психического здоровья.

Попробуй, ты сможешь! 1244K, 239 с. (пер. Коваленко) - Филлис Фагелл

Средняя школа — идеальное время для того, чтобы дети развили социальные навыки. Школьный психолог-консультант Филлис Фагелл делится рекомендациями, основанными на актуальных исследованиях и мнении экспертов в области воспитания. Руководствуясь ими, вы поддержите развитие инициативности, жизнестойкости, уверенности, оптимизма, коммуникативных навыков и эмоционального интеллекта ребенка, а также укрепите ваши отношения.

Кабинет психотерапевта 1043K, 182 с. (пер. Клюшина) - Сесиль Лётц - Якоб Мюллер

В этой книге на материале ярких и живых историй о работе психотерапевтов с пациентами разного пола и возраста раскрыты суть и основные термины современного психоаналитического подхода. Читатель познакомится с изнанкой процесса психотерапии, поиска собственного «я» и излечения психологических травм, полученных в течение жизни.
Адресована всем любителям психологии, а также профессионалам, интересующимся новыми подходами в этой сфере.

Воспитание воли 326K, 17 с. - Александр Леонтьевич Мендельсон

В СССР выражение «воспитывать в себе силу воли» было для детей настолько же привычно, как напоминание чистить зубы. После развала страны они слышат по сорок раз в день совершенно другое, что-нибудь вроде «расслабься и получай удовольствие». Если вы не хотите, чтобы ваших детей превратили в жижу для удобрений на полях капитализма, воспитывайте в них силу воли.
Небольшой и понятный текст о механизмах проявления и воспитания воли — в себе самом или в воспитанниках. Автор показывает, что воля выражается в преодолении трудностей, а преодолевать их человек может только в том случае, если он знает, во имя чего это делает. Поэтому первым и решающим условием воспитания воли является формирование мировоззрения, развитие общественных чувств и на этой основе — воспитание в себе чувства долга.

Орфография оригинала максимально сохранена, за исключением явных опечаток — Гриня

Обретение внутренней матери 1411K, 236 с. (пер. Змеева) - Бетани Уэбстер

Очень часто в отношениях матери и дочери есть сложности, но об этом не говорится открыто. Из-за табу на открытый разговор о болезненных отношениях с матерью сценарий, заложенный материнской травмой, остается вне поля зрения и только усугубляется. Перед вами новаторское исследование личных, культурных и глобальных последствий травмы поколений, которая передается от матери к дочерям, а также методы преодоления этого деструктивного цикла.

Анатомия ненависти. Человек как враг 3M, 162 с. (пер. Панков, ...) - Зигмунд Фрейд - Георг Зиммель

«Тайное ощущение собственной вины мы всегда прикрываем ненавистью, которая облегчает приписывание вины другому», – писал Георг Зиммель, немецкий философ и социолог, один из главных представителей поздней «философии жизни». В своих работах он исследовал феномен вражды и ненависти в различных человеческих сообществах, который Зиммель определял формулой «Человек как враг».
Зигмунд Фрейд, всемирно известный австрийский психолог, «отец психоанализа», также уделял много внимания проблеме ненависти и подчеркивал, что ненависть старше любви. Ребенок рождается с пронзительным криком, который является реакцией на то, что он был лишен комфортного состояния в матке матери и был вынужден испытать в процессе родов удушье, а после рождения холод, раздражение ярким светом и голод. Этот пронзительный крик, если можно говорить о дифференцированных чувствах на момент рождения, является первым проявлением ненависти. В дальнейшем одним людям удается обуздать ненавистнические порывы, для других они становятся привычным образом поведения, за которым скрываются сильные подсознательные страсти.
Помимо работ Фрейда и Зиммеля, книга дополнена работами других психологов, психоаналитиков и социологов на эту тему.

Черная психология. Как нам внушают ядовитые установки и можно ли от этого защититься 1768K, 113 с. - Павел Викторович Зыгмантович

Всю психологию условно можно разделить на белую и черную.
Белая психология помогает людям становиться счастливее и сильнее. Черная – разрушает личность человека ради достижения целей тех, кто к ней прибегает. Мы сталкиваемся с черной психологией, когда попадаем под влияние сект, инфоцыган, блогеров и лжеэкспертов.
В этой книге Павел Зыгмантович, психолог с 25-летним стажем и популяризатор доказательной психологии, рассматривает 5 механизмов черной психологии, с помощью которых нами могут управлять другие люди, организации или массмедиа. Чтобы научиться отличать реальные факты от скрытого влияния, автор предлагает погрузиться в мир психологических исследований и поприсутствовать зрителем на приеме у психолога.
Здесь собраны не только истории реальных людей, столкнувшихся с ядовитыми механизмами, но и упражнения, которые помогут противостоять воздействию черной психологии и обрести психологическую устойчивость.
Вы узнаете:
• как восстановиться после отравления информационным ядом;
• почему не нужно стремиться к «идеальной жизни» и искать предназначение;
• зачем нужен кризис идентичности и как пережить его безболезненно;
• как достигать целей, не скатываясь во фрустрацию.

Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе 5M, 250 с. (пер. Баттиста) - Филипп Джордж Зимбардо

Застенчивость может стать не меньшей психологической преградой к счастливой жизни, чем серьезный физический недуг. Филип Зимбардо, выдающийся социальный психолог и организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, сравнил застенчивость уже не с внешней, а с внутренней тюрьмой, в которую человек сам себя заключает. Его книга – проверенное временем руководство с эффективными техниками преодоления неуверенности, упражнениями для укрепления самооценки и создания крепких и надежных связей с окружающими.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Игры, меняющие жизнь. Методики создания трансформационных игр 2M, 88 с. - Евгения Юрьевна Елисеева

Если решили создать трансформационную игру, то представьте себя маленьким ребенком, которому подарили конструктор. В нем есть разноцветные детальки самых причудливых форм. И вы смотрите на это богатство с азартом и восхищением. Это теперь все ваше! И можете построить то, что захотите! Любую игру!
Книга от автора двадцати трансформационных игр поможет вам разобраться, какие игры действительно являются трансформационными. В чем заключается суть этой трансформации, и как создать игру, которая будет интересна и полезна вашей аудитории.

Читай людей как разведчик. Техники спецслужб для жизни и бизнеса 1792K, 165 с. (пер. Левин) - Мэрианн Каринч - Грегори Хартли

Автор этой книги, Грегори Хартли, – эксперт по допросам в военной разведке США. Более тридцати лет он вычислял злоумышленников и предотвращал теракты. А затем, покинув госслужбу, адаптировал полученные навыки к реалиям гражданской жизни.
Эта книга – системное руководство по применению инструментов военной разведки в бизнесе и не только. Она объясняет, как распознавать угрозу в своем окружении, видеть насквозь потенциальных партнеров и клиентов, быть максимально убедительным на любых переговорах и всегда оставаться на шаг впереди своих конкурентов. Книга будет полезна собственникам бизнеса и наемным менеджерам, а также всем, кто хочет выходить победителем из любой ситуации.
Благодаря книге «Читай людей как разведчик» Грегори Хартли вы начнете:
– составлять портрет личности на основе вербального и невербального общения, как опытный профайлер;
– отделять потенциальных союзников от соперников, задавая правильные вопросы, как профессиональный полиграфолог;
– быстро заключать выгодные сделки, как переговорщик по освобождению заложников;
– проводить интервью с потенциальными кандидатами, как специалист по допросам, чтобы найти лучшего из них;
– подбирать эффективную и целеустремленную команду «спецназовцев».

Развод на миллион. Как мошенники используют уязвимости нашего мозга и что делать, чтобы не попасться на их крючок 2066K, 308 с. (пер. Яворовский) - Кристофер Шабри - Дэниел Саймонс

Признать, что вас одурачили, нелегко, и это может случиться с каждым. Телефонные мошенники, фейковые новости, наркученные рейтинги на маркетплейсах, подделки – наш мир полон обмана. У всех успешных мошенничеств есть одна общая черта: легко вводить нас в заблуждение злоумышленникам помогают особенности работы нашего мозга. Психологи Дэниел Саймонс и Кристофер Шабри рассказывают, почему наш мозг склонен доверять фейкам, что происходит с ним, когда мы узнаем шокирующую информацию о близких, и как не попасть на удочку манипулятора. Благодаря этой книге вы научитесь распознавать обман, пока не стало слишком поздно.

Суперчувства: 32 способа познавать реальность [litres] 3M, 429 с. (пер. Елифёрова, ...) - Эмма Янг

Мы привыкли считать, что у человека пять чувств: слух, зрение, обоняние, вкус и осязание. Однако современная наука утверждает, что на самом деле их у нас, по меньшей мере, 32. Чувства не просто информируют нас об окружающем мире и нашем внутреннем состоянии, они буквально формируют нас.
Опираясь на новейшие исследования, научный журналист Эмма Янг раскрывает неожиданные аспекты чувств, свойственных всем нам, и рассказывает о невероятных сенсорных способностях некоторых людей – от рекордсменов-фридайверов до жрецов вуду и шаманов. Среди подобных уникумов – и медсестра, определяющая болезнь Паркинсона по запаху, и выступающая на сцене ослепшая балерина, и люди, умеющие, подобно летучим мышам, ориентироваться в пространстве с помощью эхолокации.
Оказывается, существует огромный сенсорный мир, который еще предстоит исследовать, – мир малоизвестных чувств, позволяющих вам ощущать все, от страдания до восторга, уносящих ваше тело в такие края, о которых зрение или осязание могут только мечтать.
Мы воспринимаем наши чувства как должное, но какие возможности могут открыться перед нами, если мы будем лучше понимать их природу? Автор не только объясняет привычные и непривычные явления, связанные с органами чувств, но и подсказывает, как их можно тренировать и совершенствовать. Способны ли эти новые знания и упражнения сделать нас счастливее, здоровее, успешнее? Одно несомненно: книга позволяет взглянуть на самих себя и на мир по-новому.
Понимание того, как воспринимают мир другие формы жизни, помогает нам определить свое место как просто еще одного невероятного мультисенсорного существа, полностью погруженного в море жизненно важной информации и черпающего ее из всех возможных источников, которые только существуют на нашей планете Земля.

Для кого
Для всех тех, кто заинтересован в личностном росте. Книга будет интересна биологам, психологам, медицинским работникам, специалистам в области сенсорного восприятия. А также бизнесменам, спортсменам, танцорам, музыкантам и вообще людям творческих профессий, сомелье и дегустаторам, рестораторам и даже биржевым трейдерам. Родителям и педагогам, заинтересованным в сенсорном развитии детей. Пожилым людям, стремящимся сохранить физическое и психическое здоровье.
Кто знает, куда в будущем приведут нас наши чувства и какими они нас сделают? Но пока я довольствуюсь тем, что стала лучше понимать свой собственный удивительный сенсорный мир – ценить его, наслаждаться им, использовать знания о том, как он функционирует, а также делать все возможное для его защиты.

Семь шагов к взрослой жизни для девочек. Книга для родителей подростков 1556K, 223 с. (пер. Гиматова) - Лиза Дамур

У вашей дочери появились от вас секреты? Она связалась со странной компанией? На все ваши слова она кричит или обижается? Она больше вам не доверяет? Ваши слова перестали быть для нее авторитетными? Жизнь подростка может казаться непредсказуемой для ее родителей, но это не так. Когда вы поймете, что лежит в основе поведения вашей дочери, ее действия сразу же приобретут смысл. Перед вами путеводитель по взрослению вашей дочери. В этой книге Лиза Дамур, директор Центра исследования развития девочек-подростков, приоткрывает тайну воспитания и развития девочки в самый сложный период ее становления.
Книга является бестселлером № 1 по воспитанию подростков по версии New York Times.

Невидимая часть души 782K, 79 с. - Виктория Викторовна Потапова

Виктория Потапова предлагает интересный подход к самоисследованию через проективную методику «несуществующее животное». Книга сочетает в себе увлекательный творческий подход к самопознанию и практические советы по интерпретации, которые помогут вам глубже понять себя и научиться управлять своей внутренней силой.

Развитие личности [litres] 1202K, 197 с. (пер. Анваер, ...) - Карл Густав Юнг

Карл Густав Юнг (1875–1961) – швейцарский психолог, психотерапевт, философ, социолог и культуролог – один из выдающихся ученых ХХ столетия, ученик Зигмунда Фрейда, основоположник аналитической психологии и психотерапии, основатель и президент Швейцарского общества практической психологии.
Фундамент для развития целостной личности и наиболее полного раскрытия всех способностей во взрослом возрасте закладывается в ранние годы жизни. Поэтому Юнг, считавший индивидуацию главной целью второй половины жизни, не мог оставить в стороне проблемы детской психологии и воспитания и посвятил им значительную часть своих исследований.
В настоящий сборник включены лекции под общим названием «Аналитическая психология и воспитание», доклад «Развитие личности», прочитанный Юнгом в венском Культурном союзе, – о влиянии детских травм на дальнейшую индивидуацию, статьи «Брак как психологическое отношение», «О конфликтах детской души», «Одаренный ребенок» и другие работы.

Символическая жизнь. Том 1. Тавистокские лекции [litres] 2187K, 464 с. (пер. Чечина, ...) - Карл Густав Юнг

В предлагаемый сборник вошли работы разных лет, посвященные исследованиям символов и их интерпретации: «Символы и толкование сновидений», стенограмма выступления автора на семинаре Гильдии пасторской психологии, известная под названием «Символическая жизнь», и стенограмма знаменитых Тавистокских лекций, в которых Юнг изложил принципы, лежащие в основе его представлений о структуре и содержании психики и методах изучения психических процессов.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Символическая жизнь. Том 2. Работы разных лет [litres] 2056K, 454 с. (пер. Желнинов) - Карл Густав Юнг

Карл Густав Юнг (1875—1961) – швейцарский психолог, психотерапевт, философ, социолог и культуролог – один из выдающихся ученых XX столетия, ученик Зигмунда Фрейда, основоположник аналитической психологии и психотерапии, основатель и президент Швейцарского общества практической психологии.
В предлагаемый сборник включены работы и интервью Юнга, написанные в разные годы и посвященные широкому кругу тем, так или иначе связанных с символами и их интерпретацией: о глубинной психологии и индивидуации, о связи психологии и национальности, об астрологии, алхимии и синхронистичности, а также отрывки из книги Говарда Филпа «Юнг и проблема зла», в которой он приводит свою переписку с Юнгом по самым острым и дискуссионным религиозным вопросам.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Всё решено: Жизнь без свободы воли 8M, 739 с. (пер. Бородина) - Роберт Сапольски

Выдающийся нейробиолог Роберт Сапольски бросает вызов устоявшимся представлениям о свободе воли: он утверждает, что наше поведение предопределено биологическими и социальными факторами. Опираясь на современные научные данные, в том числе нейробиологии, генетики, квантовой механики, автор убедительно доказывает: на наши действия сильнейшим образом влияют и генетическая предрасположенность, и воспитание, и даже случайные события в жизни. В результате мы практически лишены настоящего выбора.

Решения, которые вы якобы свободно принимаете в моменты, когда проверяется ваш характер – великодушие, сострадание, честность – зависят от уровня гормонов в крови, а также от количества и вариантов рецепторов к нему в мозге.

Сапольски подробно описывает эксперименты, доказывающие, что человеческий мозг принимает решения раньше, чем мы их осознаем, и таким образом ставит под сомнение нравственные и юридические основы идеи свободной воли. Значит ли это, что необходимо отказаться от осуждения и наказания преступника, который на самом деле якобы ни в чем не виноват?
Книга адресована читателям, интересующимся вечными вопросами справедливости, морали и природы человека.

Как выяснилось, значительный процент людей, отбывающих наказание за насильственные преступления, имеют в анамнезе травмы головы с сотрясением мозга и повреждением ПФК.




Особенности

Авторские иллюстрации, сопровождающие текст.

Нам нужно признать, что ненавидеть кого бы то ни было за что бы то ни было – абсурдно и так же бессмысленно, как ненавидеть небо за плохую погоду, землю за землетрясения, вирус за то, что он так хорошо умеет проникать в клетки легких. Сюда нас тоже привела наука.

Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя 1977K, 263 с. (пер. Цветкова) - Томас Карран

Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. Погоня за недостижимым совершенством приводит к депрессии, тревоге и неуверенности в себе. Социальный психолог Томас Карран назвал это ловушкой перфекционизма и выявил культурологические, социальные и психологические причины, из-за которых страх несовершенства мешает нам жить.
Его исследование поможет сделать первый шаг к самопринятию и узнать немного больше о себе и мире, в котором мы живем.
Из этой книги вы узнаете, как:
– распознать симптомы перфекционизма;
– освободиться от страха ошибок;
– избавиться от чувства стыда;
– обрести уверенность в себе и добиться успеха.

Новая фаза 2250K, 154 с. (пер. Змеева) - Кейт Ашер

Эта книга, словно хорошая подруга, подскажет, как уменьшить физиологический и психологический дискомфорт во время менопаузы. Но главное, она меняет само ее восприятие. Вы перестанете стыдиться и беспокоиться из-за ее симптомов. При необходимости вы сможете спокойно и естественно говорить обо всем, что с этим связано, не только с врачом, но и с партнером, детьми, коллегами. И в целом климакс перестанет вас страшить.

От разногласий к близости 1088K, 193 с. (пер. Рудницкая) - Эдвард Троник - Клаудия Голд

Нам часто кажется, что главная черта здоровых отношений — гармония. Мы стремимся к абсолютному взаимопониманию, поскольку уверены, что это синоним счастья и благополучия. Любые разногласия с партнером мы воспринимаем очень болезненно, поскольку нам кажется, что они знаменуют начало конца.
Известный психолог Эдвард Троник и педиатр Клаудия Голд доказывают, что человеческое взаимодействие гораздо сложнее и запутаннее, чем мы привыкли думать. С их точки зрения, конфликты не только нужны, но и крайне важны для нашего социального, личностного и эмоционального развития. В своей книге они объясняют, что недопонимание и ссоры неизбежны, а преодоление разногласий — самый верный путь к установлению по-настоящему крепких взаимоотношений с романтическими партнерами, семьей, друзьями и коллегами.

Разрыв 1026K, 185 с. (пер. Лаирова) - Сьюзен Эллиотт

Эта книга поможет найти почву под ногами, когда вас изматывают переживания и боль после тяжелого разрыва отношений. Горе нужно пережить, найти опору в себе и устремиться в новую — на этот раз по вашим правилам — жизнь.
Пошаговый план Сьюзен Эллиотт подходит мужчинам и женщинам, тем, кто разводится или прекращает отношения. Психолог и консультант по переживанию горя, она сама когда-то прошла через абьюзивные отношения и тяжелое расставание, и ее книга полна сочувствия и веры в лучшее.

Сила привязанности 1522K, 375 с. (пер. Каирова, ...) - Сью Джонсон

Очередная книга известного психотерапевта, создателя метода эмоционально-фокусированной терапии Сью Джонсон посвящена терапевтическому процессу и работе с клиентом. Автор рассматривает теорию привязанности Боулби и ее практическое применение в психотерапии. Кейсы из практики и упражнения направлены на помощь в «перенастройке» избегающего и тревожного типа привязанности и улучшения не только отношений, но и общего благополучия.
Книга предназначена как для психотерапевтов и психологов, так и для тех, кто желает глубже разобраться в механизмах личности и отношений.

Мышление как инструмент 7M, 425 с. - Дмитрий Геннадиевич Карпов

Работаете ли вы над собой, отношениями или проектом — неважно. Есть 10 этапов — стратагем. Это шаги, которые нужно пройти, чтобы добиться цели.
Эксперт в области креативного мышления и эвристики Дмитрий Карпов показывает, как решать любые проблемы и достигать желаемого. Освоив этот метод, вы не просто решите конкретную проблему, а закрепите привычку мыслить масштабно и стратегически. А главное — высвободите мощную энергию. Ведь то, как мы мыслим, влияет и на реализацию целей и мечтаний — и на жизнь в целом.

Страницы